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有關脂肪的事實 過剩體重是身體儲存未耗能量的結果, 主要是由於攝入過多卡路里, 能量消耗不夠及新陳代謝遲緩不良所引起的。 體重問題會引起健康毛病。 美國國家衛生部, 世界衛生組織和其它許多科學研究機構均證實脂肪有害健康。 多餘脂肪會顯著縮短人的壽命, 引起重大疾病, 如動脈堵塞, 高血壓, 心臟病, 中風，糖尿病, 膽結石, 骨關節炎以及各种癌症(如乳癌, 宮頸癌, 子宮癌, 前列腺癌和結腸癌), 這是一致公認的事實。 您的評分如何? 請試試這個簡單測試(體重以公斤計算): 男性: 理想體重 = [身高(厘米) - 80] x 0.7 ± 10% 女性: 理想體重 = [身高(厘米) - 70] x 0.6 ± 10% 如果您超過理想體重 10%-50% , 那麼可以肯定您超重了; 如果超出 50% 以上, 您便屬於嚴重超重。 計量單位轉換, 1 磅 = 0.45 公斤, 1 英寸 = 2.54 厘米 成分 桑樹(Morus alba Linn。), 小麥胚芽(Hordeum vulgare), 肉桂种(Cassia tora, Linn。), 菊花 (Chrysanthemum morifolium ramat), 山茶花(Thea sinensis Linn。), 松葉(Pinus massoniana Lamb)

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